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Sofrendo com o Clima seco ?

Confira nossas dicas de Óleos Essenciais para aliviar esse problema!

O período frio e seco costuma trazer diversos desconfortos para adultos e principalmente crianças e idosos. Neste período observarmos irritação na garganta, nariz ardendo, tosse seca e olhos vermelhos devido às baixas umidades do ar. Sendo comum o surgimento de viroses e gripes. 

Diante disto, podemos recorrer a utilização de óleos essenciais para aliviar sintomas, aumentar as defesas do organismo e contribuir para o equilíbrio emocional.

Há diversas receitas simples e práticas que podem ser utilizadas em casa e em ambientes de trabalho, utilizando apenas uma bacia com água quente ou difusores de ambiente, pessoais e umidificadores. Confira nossa dica de preparo a seguir:

Preparo: Coloque em uma bacia aproximadamente 1 litro de água morna e 5 gotas de cada óleo essencial que apresentaremos posteriormente, a sua escolha. Coloque a bacia em um ambiente em que ficará a maior parte do tempo, ou pelo menos de 30 a 60 minutos. Para ambientes grandes, espalhar várias bacias. Se preferir pode repetir a dose nos difusores e umidificadores de ambiente. Nos difusores pessoais utilize de 1 a 3 gotas de acordo com sua sensibilidade.

As inflamações respiratórias podem ser prevenidas com o uso corrente deste preparo que não apresenta qualquer tipo de contraindicação. Bebês, idosos, portadores de quaisquer doenças e até animais de estimação podem permanecer no ambiente que está recebendo o vapor.

Óleos Essenciais ideais para uso no preparo:

Eucalipto Glóbulus (Eucalyptus globulus): famoso por suas propriedades mucolíticas, descongestionantes e expectorantes. Excelente no tratamento de doenças das vias respiratórias. Age como tônico estimulante e fortalece o sistema imunológico. É também um poderoso desinfetante de ambientes, principalmente contra bactérias aeróbias e fungos, purificando o ambiente.

Melaleuca (Melaleuca alternifolia): Considerado o mais forte antibiótico natural, atualmente é buscado tanto para tratamento como também para prevenção de doenças. Poderoso imunoestimulante, de modo que quando o corpo se vê ameaçado por qualquer patógeno, a Melaleuca aumenta sua capacidade de resposta. Sendo valioso em resfriados, gripes e doenças infecciosas. Poderoso descongestionante nasal e também cicatrizante de tecidos.

Lavanda (Lavandula dentata): Diferente do Lavandim e da Lavanda tradicional, esse óleo essencial possui propriedades respiratórias, descongestionantes e expectorantes. Além de agir beneficamente sobre o nervosismo, a ansiedade, a insegurança e o estresse Limão Tahiti (Citrus aurantifolia): Contém Limoneno, constituinte principal ao combate de radicais livres e com ação antisséptica, aliviando inflamações de garganta, resfriados e gripes acompanhadas de febre, pois ajuda na diminuição do aumento da temperatura do corpo.

Copaíba (Copaifera officinalis): Possui potencial anti-inflamatório, antibacteriano e cicatrizante. Seu uso em inflamação da garganta apresenta bons resultados. Auxilia no tratamento de sinusite, bronquite e asma, relaxando a musculatura respiratória Alertamos a todos que o uso deste preparo só terá validade se utilizar óleos essenciais. Os óleos essenciais são puros e naturais, já as essências são produtos sintéticos que apesar de trazer o bem estar de um aroma agradável, não possuem nenhuma atividade terapêutica.

Dúvidas e informações, entrem em contato.

Estamos sempre à disposição!

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Ansiedade ?

Descubra os Óleos Essenciais que podem te ajudar!

Os transtornos de ansiedade incluem sintomas físicos e mentais, sendo eles: medo, nervosismo, náuseas, transpiração, aumento de pressão sanguínea e frequência cardíaca, sentimentos de apreensão ou medo, dificuldade de concentração, irritabilidade, inquietação, ataques de pânico e muitos outros.

Os óleos essenciais auxiliam na diminuição dos sintomas, agindo diretamente sobre o problema e trazendo uma melhor qualidade de vida e bem estar as pessoas. Através do aroma e de suas propriedades, eles são capazes de estimular as células olfatórias a emitirem sinais para modularem os sentimentos e  as emoções.

• Óleos indicados:

Lavanda 40/42 (Lavandula angustifolia)

Limão Tahiti (Citrus aurantifolia)

Copaíba (Copaifera officinalis)

Laranja Doce (Citrus aurantium var. dulcis)

Apresentaremos a seguir, formas simples de utilização dos óleos indicados, nos momentos de ansiedade.

Dispensar de 5 a 15 gotas do óleo essencial de Lavanda 40/42 (Lavandula angustifolia) em um difusor elétrico, ou de 1 a 3 gotas no difusor pessoal, sempre que se sentir ansioso(a).

Misturar 5 gotas de Laranja Doce (Citrus aurantium var. dulcis) e 10 gotas de Limão Siciliano (Citrus limon) com 1 colher de chá com aproximadamente 5 ml de água, em um pequeno frasco de spray e pulverizar no ambiente, Conforme necessário.

Sais de banho terapêuticos: adicionar 1 a 2 gotas de óleo essencial (Lavanda 40/42, Laranja, Limão Siciliano, Copaíba) a sua escolha, a ¼ xicara (50g) de sais de banho. Dissolver em banho morno para aliviar a ansiedade.

Aplicar em um lenço de papel ou em um algodão, ou inalar diretamente do frasco nos momentos em que os sintomas ocorrerem.

Colocar de 1 a 2 gotas em 1 colher de sopa (15 ml) de óleo de coco e massagear na pele. Diluir conforme recomendado e aplicar na nuca, nas têmporas ou nos pontos de reflexo dos pés.

Estas, são dicas simples que auxiliam a controlar os sintomas da ansiedade, utilizando a aromaterapia e o emprego dos óleos essenciais. 

Qualquer dúvida estamos à disposição!

Porque você deveria ter começado a usar óleos essenciais ontem ?

Que tal melhorar seu desempenho em home office com óleos essenciais ?

O primeiro passo é manter o sistema emocional equilibrado e com pensamentos positivos, isso é fundamental para melhorar o seu desempenho e auxiliar o sistema imunológico. Procure ainda manter exercícios como meditação e atividades físicas.

• Para auxiliar o sistema emocional podemos utilizar os seguintes óleos essenciais:

Laranja: Equilibrante e revigorante, age sobre o esgotamento físico e mental, purificando as pessoas e o ambiente, equilibrando com minimização dos momentos de ansiedade e retirando o cansaço físico.

Lavanda:  Afasta o estresse e o nervosismo dos momentos de correria do dia a dia, traz paz e harmonia, com aroma suave, envolvente e confortante.

Gerânio: equilibra a instabilidade dos momentos de stress e dificuldades do dia a dia, ameniza a depressão e a falta de confiança.

• Agora, para potencializar a concentração e trazer um estímulo físico e mental para suportar a carga de trabalho, recomendamos os seguintes óleos essenciais:

Capim limão: Excelente para locais em que a criatividade, o foco e a concentração devem prevalecer. Age como facilitador das rotinas diárias. Cria uma atmosfera agradável e motivadora para enfrentar os desafios no trabalho. Sendo indicado para momentos de estudo, facilitando a observação e a fixação do conteúdo.

Alecrim: aumenta o estado de atenção, melhora a concentração, e deixa a pessoa mais alerta.

Patchouli light: Transforma a atmosfera em um ambiente com maior profundidade e aumenta a percepção sensorial, tornando as vivências mais profundas, com foco para seguir seus objetivos.

INDICAÇÕES DE USO: pingar de 5 a 15 gotas do óleo essencial no difusor de ambiente, e de 1 a 3 gotas no difusor pessoal. No caso do difusor de ambiente, permanecer no local por pelo menos 30 minutos.

Os óleos essenciais podem ser utilizados no ambiente de trabalho, em momentos de meditação e/ou de atividades físicas, e principalmente nos momentos de descanso.